¡Este es un video que hemos creado desde Fisiosalut Mataró para ayudarte!  

Está indicado especialmente en casos de TROCANTERITIS, SÍNDROME DEL PIRAMIDAL y CONTRACTURAS en la musculatura relacionada con la cadera  (como GLÚTEOS, GLÚTEO MEDIO, TENSOR DE LA FASCIA LATA,..); incluso en muchos casos el DOLOR en la zona LUMBAR puede tener una de las causas en la musculatura relacionada con la pelvis. 

Cuando pase este periodo de confinamiento por la pandemia del coronavirus COVID-19 ya podrás hacer sesiones de fisioterapia presenciales para poder completar tu tratamiento con otras técnicas.

Haz estos estiramientos entre dos y tres veces al día ¡y seguro que mejorarás muchísimo!

Recuerda que, en ningún caso, los ejercicios deben provocar dolor.

¡¡¡Ponte ropa cómoda y síguenos!!!

*Los contenidos de este video están en catalán