PREPARACIÓN AL PARTO
Contenido de las clases de preparación al parto:
En Fisiosalut, acostumbramos a realizar unas cinco clases de aproximadamente de una hora de duración.
La clases de preparación al parto se incian alrededor de la semana 28 de gestación (3r trimestre), aunque se pueden empezar a partir de la semana 14 (2º trimestre).
Combinamos tanto teoría como práctica.
Algunos de los contenidos que trabajamos son:
A NIVEL TEÓRICO:
- Anatomía de la pelvis y los órganos genitales
- Información sobre el embarazo
- Hospitalitzación
- La pareja
- Lactancia
- Información sobre el parto (episiotomía, cesárea, fases del parto, epidural..)
- Problemas asociados al embarazo
- Información sobre el posparto
A NIVEL PRÁCTICO:
- Aumentar la movilidad de la pelvis
- Reconocimiento perineal y toma de consciencia
- Mejorar de la elasticidad de los músculos
- Dominio de las técnicas respiratorias, tanto del embarazo como del parto (dilatación y expulsivo)
- Entrenamiento de los «pujos» (a partir de la semana 36)
- Corrección posicional
Cada mujer es distinta y cada embarazo también lo es: ¡cada parto es único y especial! Justamente por este motivo, en Fisiosalut, las clases de PREPARACIÓN AL PARTO las realizamos de forma individual y personalizada para cada mujer o pareja, adaptándonos a las circunstancias emocionales, las expectativas y los miedos y síntomas concretos que presenta cada embrazada.
Objetivos de las clases de preparación al parto:
- Ofrecer toda la información y apoyo necesario para que cada mujer/pareja pueda vivir el embarazo de forma positiva
- Ofrecer un espacio donde cada mujer/pareja pueda compartir sus miedos y sus dudas
- Informar a la mujer de los cambios que experimetará su cuerpo
- Llegar al parto en buenas condiciones, tanto físicas como psicológicas
- Reducir molestias y secuelas posparto
- Ofrecer todas las herramientas necesarias para que la mujer/pareja se pueda desenvolver en cualquier situación que se le presente
- Disminuir la angustia pre y posparto inmediato
- Tener la capacidad de asumir un papel activo y de responsabilidad en el proceso de embarazo y parto
Recuperación posparto:
En esta etapa, que puede durar de seis meses a un año, tiene lugar la normalización de los cambios fisiológicos, anatómicos y endocrinos producidos durante el embarazo.
En función de como ha sido el parto (vaginal o por cesárea), y de la atención que ha necesitado (parto instrumentado, presencia de episiotomía, duración de la fase expulsiva, peso del neonato), las condiciones del estado del perineo variarán en cada mujer, ocasionando unas u otras secuelas.
De la misma forma, la distensión o el estiramiento que ha sufrido la parte abdominal y el peso soportado durante nueve meses, implicarán unas modificaciones en la estructura del cuerpo de la mujer, que pueden tener consecuencias a corto o largo plazo.
Es aconsejable una valoración por parte de la fisioterapeuta al cabo de seis semanas después del parto, para poder determinar cuáles han sido las consecuencias y pautar el tratamiento más adecuado, ya sea preventivo o terapéutico.
Si eres/sois socia/socios de una MUTUA MÉDICA, es posible que te/os cubra la PREPARACIÓN AL PARTO.
¡Consúltalo con tu/vuestra mutua!
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