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EJERCICIOS para la ZONA LUMBAR

El dolor de espalda, especialmente si es en la zona lumbar, puede tener varios orígenes: debilidad muscular, exceso de tensión en ciertos grupos musculares de la zona, presencia de tensiones o acortamientos musculares fuera de la zona de dolor, alteraciones a nivel articular y de las partes blandas…

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ESTIRAMIENTOS ESPALDA: Zona dorsal y zona cervical

La espalda, en especial la zona cervical y dorsal, tiene una gran tendencia a sufrir contracturas. Estas pueden estar causadas por una sobrecarga física, por posiciones de trabajo mantenidas, por estrés psicoemocional e, incluso, por un exceso de sedentarismo.

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Osteopatia

OSTEOPATÍA

La osteopatía es la ciencia y el arte de diagnosticar y tratar las disfunciones de movilidad de los distintos tejidos del cuerpo humano. Estas disfunciones provocan trastornos y perturban el

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Medicina china

SHIATSU

El shiatsu es un terapia manual originaria de Japón y creada por Tokujiro Namikoshi (1905-2000). En los tratamientos de shiatsu, el/la terapeuta aplica presión localizada sobre distintos puntos del cuerpo

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Medicina china

MOXIBUSTIÓN

Es otra técnica de que dispone la medicina tradicional china que consiste en calentar los puntos acupunturales mediante la combustión de plantas, principalmente Artemisa Vulgaris.  contacta amb nosaltres 93 799 78

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Medicina china

ACUPUNTURA

La acupuntura es uno de los principales instrumentos de la medicina tradicional china. Se basa en la estimulación de puntos en el cuerpo mediante una serie de técnicas, como la

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Clases dirigidas

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

La gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) se compone de una serie de ejercicios posturales combinados con respiraciones sediafragmáticas, con los que buscamos una  contracción involuntaria del suelo pélvico y la faja

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Clases dirigidas

ESCUELA DE COLUMNA

Es un programa destinado a mejorar la salud de la espalda de manera global, a través de ejercicios terapéuticos que combinan varias técnicas, como por ejemplo: ejercicios de pilates, de

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CLASES DIRIGIDAS

En varios estudios se ha demostrado la importancia de la realización de actividad física para nuestra salud. Por tanto, es recomendable perpetuar estos beneficios a lo largo del tiempo. La

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